“¿COMO LLEGAR A TODO?. GESTIÓN DEL TIEMPO”

Te da la sensación que no llegas a todo? Tienes exceso de tareas? ¿Te cuesta organizarte? ¿Cómo lo hacen otras personas? La falta de organización genera estrés Alguna de las consecuencias de este estrés cotidiano es taquicardia, insomnio, irritabilidad, mal humor, cansancio, etc...

Hablemos de la planificación y organización del tiempo. Abordaremos que nos roba el tiempo de descanso, que nos roba el tiempo de ocio, los cambios de hábitos, etc...

PONENTE: A Cargo de Psicólogos- Docentes del grupo VOLMAE

DURACIÓN: 1h 30 min

Actividad de libre acceso, limitado al aforo de la sala.

PÚBLICO: mayores de 16 años